Psychotherapie

Systemische Therapie für Erwachsene, Paare, Familien und Jugendliche ab 14 Jahren

Supervision & Coaching

Beratung für Einzelpersonen, Teams und Gruppen

Psychotherapie

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision begleite ich Erwachsene, Paare, Familien und Jugendlichen ab 14 Jahren individuell mit unterschiedlichen Anliegen in verschiedenen Lebensphasen, bei Entwicklungsprozessen und in Krisen.

Einzeltherapie

In einem geschützten Raum stehen in der Einzeltherapie persönliche Themen im Vordergrund. Dadurch ist es möglich sich selbst besser zu verstehen, belastende Gedanken, Gefühle sowie Verhaltensmuster zu hinterfragen und im eigenen Tempo neue Wege und Perspektiven zu entwickeln.

Meine Schwerpunkte liegen in der Begleitung bei:

Beziehungen führen und gestalten
Depressionen, Antriebslosigkeit
Ängste, Panikattacken
Stress- und Erschöpfungszuständen
Frauenthemen
Sexualität
Körperthemen
Kinderwunsch
Psychosomatik
Persönlichkeitsentwicklung
Sinnsuche und Lebensgestaltung
Lebensfragen und Lebensumbrüche
Krisen
Trennung, Scheidung
Verluste, Trauer, Tod
Einsamkeit
Neuorientierung
LGBTQIA+

Paartherapie

In konfliktreichen und herausfordernden Beziehungen kann eine Paartherapie sinnvoll sein, um wieder miteinander in Kontakt zu kommen, Verständnis füreinander zu entwickeln und die Beziehungsqualität nachhaltig zu verbessern.

Mein Angebot richtet sich an Menschen in Zweierbeziehungen sowie an polyamore Beziehungskonstellationen und an Menschen in vielfältigen Beziehungsmodellen.

Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein?

Bei anhaltenden Konflikten, Krisen und Kommunikationsproblemen
Wenn Sie sich in der Beziehung einsam fühlen und das Gefühl haben, nicht verstanden zu werden
Bei mangelndem Vertrauen und/oder einer Außenbeziehung
Wenn Sie den Wunsch haben, Intimität und Nähe in ihrer Beziehung (wieder) zu vertiefen
Bei Kinderwunsch
Bei Kindererziehung
Im Rahmen einer Begleitung auf dem Weg zu einer respektvollen Trennung

Familientherapie

Bei Herausforderungen innerhalb der Familie kann innerhalb eines geschützten und vertrauensvollen Rahmens eine Therapie hilfreich sein. Gemeinsam kann nach Lösungen sowie alternativen Handlungs- und Kommunikationsmöglichkeiten gesucht werden.

Wann kann eine Familientherapie sinnvoll sein?

Verstehen, was ist
Verändern, was belastet
Stärken, was trägt

Supervision

Supervision unterstützt dabei, berufliche Handlungen zielgerichtet, effizient und erfolgreich zu gestalten. Ziel ist es im Einzelgespräch, im Team oder in der Gruppe
Situationen zu reflektieren und die Teilnehmerinnen zu befähigen, die damit verbundenen Probleme und Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen, Konflikte zu lösen und Veränderungsprozesse aktiv zu steuern.

Schwerpunkte

Berufliche Veränderung (Um- und Neuorientierung, Wiedereinstieg)
Unterstützung bei beruflichen Konflikten und Krisen
Begleitung bei herausfordernden Belastungen im Beruf
Klärung und Gestaltung von beruflichen Aufgaben, Funktionen und Rollen
Umgang mit Gesundheit und Krankheit am Arbeitsplatz
Potentialförderung und Persönlichkeitsentwicklung
Mobbing und Burnout-Prophylaxe

Coaching

Coaching arbeitet mit spezifischen Zielformulierungen, Methoden und Vorgangsweisen und wendet sich primär an Einzelpersonen oder Teams mit Führungsaufgaben. Charakteristisch ist dabei die themenspezifische Unterstützung durch eine begrenzte Anzahl von Beratungen so wie die Vermittlung von Fähigkeiten in kurzen Trainingsfrequenzen. Coaching ist eine “Navigationshilfe” für den beruflichen Alltag.

Schwerpunkte

Reflexion der Führungsrolle und des Führungsstils
Entwicklung der persönlichen Performance
Stärkung der kommunikativen Kompetenz, Konfliktfähigkeit und Resilienz
Unterstützung bei der persönlichen Karriereplanung
Begleitung bei beruflichen Veränderungsprozessen
Reflexion komplexer Entscheidungssituationen

Kosten

Psychotherapie

Einzeltherapie (50 min)

€90,—

Paartherapie (90 min)

€170,—

Familientherapie (90 min)

€170,—

Supervision & Coaching

Einzelsupervision (50 min)

€100,—

Einzelcoaching (50 min)

€120,—

Teamsupervision

Preis auf Anfrage

Teamcoaching

Preis auf Anfrage

Im Anschluss der Therapieeinheit erhalten Sie von mir eine Honorarnote. Zahlungsmodalitäten: Kartenzahlung, Überweisung

Da ich derzeit Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bin, ist eine Rückerstattung durch die Krankenkasse leider nicht möglich.

Individuelle Sozialtarife sind nach Absprache möglich.

Erstgespräch

In einem unverbindlichen Erstgespräch haben wir die Möglichkeit uns gegenseitig kennenzulernen, über Ihre Anliegen und Ihre Erwartungen zu sprechen und gemeinsam zu schauen wie ich Sie unterstützen kann.

Online Therapie

Psychotherapie und Beratung sind online nach Rücksprache möglich.

Absageregelung

Einen vereinbarten Termin können Sie kostenfrei 48 Stunden (2 Werktage) vorher absagen. Bei zu später oder versäumter Absage bitte ich um Verständnis, dass ich den vollen Preis der Stunde verrechne, da ich die Zeit für Sie freigehalten habe. Eine Absage ist per Anruf, Email oder SMS möglich.

Verschwiegenheit

Nach §15 des Psychotherapiegesetzes unterliege ich der Verschwiegenheit. Die Verschwiegenheit betrifft alle besprochenen Inhalte sowie die schriftliche Dokumentation und bleibt auch nach Beendigung der Therapie bestehen. Ich gebe auch keine Auskünfte an Dritte weiter, ob Sie sich bei mir in Therapie befinden. Das gilt auch für mündige Minderjährige (ab 14 Jahren).

Kontakt

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.